Kurse
Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 16
724 Bauch-Bein-Po-Gymnastik
Von 01.10.2025 bis 29.10.2025
Ganzkörpertraining zur Kräftigung von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur, Koordination und Stretching.
Zielgruppe: Personen jeden Alters
705 Besseres Körpergefühl durch YOGA
Von 25.09.2025 bis 23.10.2025
Yoga verbindet Körperarbeit mit Entspannung.
Yoga ist nicht gewaltsam gegen den eigenen Körper. In sanften oder auch gezielten dynamischen...
720 Fit mit rhythmischer Gymnastik
Von 22.09.2025 bis 20.10.2025
Aufwärmen mit Musik, gezielte Gymnastik für die Problemzonen und für den Rücken sowie Stretching- und Entspannungsübungen.
Zielgruppe:...
760 Hallenfußball für Hobbyspieler
Von 16.09.2025 bis 14.10.2025
Nach einem Aufwärmtraining steht dem Bandenzauber nichts mehr im Wege.
Eine gute Gelegenheit, das Fußballspielen auch nach längerer Pause...
710 Jin Shin Jyutsu zum Kennenlernen
Von 02.10.2025 bis 30.10.2025
Jin Shin Jyutsu ist eine mehrere tausend Jahre alte Lebensharmonisierungs-Kunst, die durch sanfte Berührung entsprechender Energiezentren...
761 Judoklub der VHS Horn: Kurse für Erwachsene und Jugendliche
Von 12.09.2025 bis 10.10.2025
Spaß an Bewegung, Gesundheit, Verletzungsprophylaxe, Koordination, körperliche und geistige Beweglichkeit, Selbstverteidigung. Training für...
725 Kangatraining
Von 26.09.2025 bis 24.10.2025
Kangatraining ist ein Sportprogramm für junge Mütter. Bei jedem Kangatraining werden die tiefe Bauchmuskulatur, der Beckenboden und das Gesäß...
726 Mehr Gelassenheit durch Achtsamkeit - wie geht das?
Von 15.10.2025 bis 12.11.2025
Vortrag mit Praxisübungen und Diskussionsmöglichkeit
Einführung in "Achtsamkeit + Meditation" mit Fokus auf die Funktionsweise des...
722 Perfect-Body-Workout
Von 24.09.2025 bis 22.10.2025
Ein Ganzkörper-Workout mit effektiven Übungen, das den Körper stärkt und formt. Training für einen flachen definierten Bauch, straffe Beine...
718 Pilates A
Von 26.09.2025 bis 24.10.2025
Pilates ist ein Training, das Körper und Geist verändert. Es steigert Ihre Kraft und Beweglichkeit, verbessert Ihr Aussehen, kräftigt Bauch- und...
719 Pilates B
Von 26.09.2025 bis 24.10.2025
Pilates ist ein Training, das Körper und Geist verändert. Es steigert Ihre Kraft und Beweglichkeit, verbessert Ihr Aussehen, kräftigt Bauch- und...
730 Selbstverteidigung für Frauen
Von 17.10.2025 bis 14.11.2025
Rechtliches; Richtiges Verhalten im Ernstfall; Sicheres Fallen und Rollen; Block-, Schlag- und Tritttechniken; Hebel-, Würge- und Wurftechniken;...
717 Stilles Qigong am Vormittag 1
Von 23.09.2025 bis 21.10.2025
Das Wohltuende durch Stille und Gegenwärtigkeit entdecken.
Zielgruppe: Teilnehmer/innen mit Erfahrung im "Stillen Qigong"
Die...
714 Stilles Qigong am Vormittag 2
Von 23.09.2025 bis 21.10.2025
Das Wohltuende durch Stille und Gegenwärtigkeit entdecken.
Zielgruppe: Teilnehmer/innen mit Erfahrung im "Stillen Qigong"
Die...
715 Stilles Qigong für Anfänger/innen
Von 24.09.2025 bis 22.10.2025
Mit Achtsamkeit bewegen, aufrichten, still werden. Das Zusammenwirken von Körper und Bewusstheit im Üben entdecken.
Zielgruppe: Anfänger/innen...
728 Workshop MBSR - Meditationstraining nach Kabat-Zinn
Von 15.11.2025 bis 13.12.2025
Hast auch du Lust, in das spannende Thema Meditation einzutauchen und einfache meditative Übungen auszuprobieren? Dann ist dieser Workshop...